Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 118.58g | Carb: 118.74g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Кокос, Яйцо, Аморе Кета Холодного Копчения, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Супрадин Кидс Рыбки , Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Кокос, Картофель Отварной, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Лента Фарш Куриный Премиум , Окей Груша Конференс. Dinner: Go On Nutrition Protein 33% Батончик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Zero Низкокалорийный Джем Крыжовник, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|