Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2013
|
303.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 105.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2013:
|
1773 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 170.23g | Carb: 192.20g.
Breakfast: Мёд, Банан, Творог с Массовой Долей Жира 0%. Lunch: Фасоль в Томатном Соусе, Салат Март, Куриные Грудки, Сливочное Масло, Гречка Отварная без Масла. Dinner: Шоколад Темный с Фундуком, Макароны Отварные, Лосось. Snacks/Other: Мёд, Клубника, Творог с Массовой Долей Жира 0%, Творог 1%. more...
|
|
3357 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arslan Abdallah's weight history
|