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encerrando a semana 01 do retorno à dieta
-3,5 kg
sei que parte desse peso pode retornar, pois foi uma semana de detox, com poucas calorias, que encerrei com uma limpeza intestinal pesada.
Mas tudo bem, voltarei pra low carb à partir de amanhã, com mto ânimo depois dessa semana dura.
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148.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 10.8 lb a week
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