Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 123.34g | Prot: 70.84g | Carb: 16.20g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, La Pina Арахисовая Паста, Макси Крылышки Гриль. Dinner: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Сыр Маасдам, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Snacks/Other: Кето Печенье Арахисовое, La Pina Арахисовая Паста, Арахис. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|