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Guten Morgen an alle und einen wunderschönen Freitag sowie guten Start ins Wochenende - Bleibt gesund.
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115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
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987 kcal
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Fat: 22.41g | Prot: 93.04g | Carb: 90.90g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Kaffee, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, K-Classic Körniger Frischkäse. Lunch: Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Hähnchenbrustfilet, All Seasons Buttergemüse. Dinner: Gut & Günstig Kirschgrütze, K-Classic Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Other: Backbord Hirsebrot. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
24 Apr 20 by member: Karina Adelajda
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Echt hübsch und tolle Farbe ?👍🐳
24 Apr 20 by member: Portal Wal🐳
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Ich sehe ein flottes Minus heute...klasse 🥳🥳🥳Einen schönen Abend noch 😉
24 Apr 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Was für ein tolles Bild. Wünsche dir ein schönes Wochenende
24 Apr 20 by member: tina-2017
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