Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
654 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 25.30g | Carb: 95.78g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Брускетный с Семенами Подсолнечника, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Брускетный с Семенами Подсолнечника, Prime Star Суп из Крапивы. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Bogdanova's weight history
|