|
День 145
|
206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 111.65g | Carb: 102.75g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Монетка Сыр Белорусское Золото, Бисквитное Печенье в Беллу Глазури с Кокосом Печенье Пломбирчики, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Брокколи Тушеные, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашний Куриный Бульон . Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Арахис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|