Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 22.95g | Carb: 153.60g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Lunch: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Коломенское Вафли Сливочные, Зеленый Чай. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Зеленый Чай, Коломенское Вафли Сливочные. Snacks/Other: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Зеленый Чай, Коломенское Вафли Сливочные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|