iriwka664's Journal, 06 June 2017

143.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

910 kcal

Fat: 41.57g | Prot: 72.12g | Carb: 67.05g.   Breakfast: Тефтели с Рисом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кефир, Вода. more...

2262 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...