|
День 144
|
206.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 104.17g | Carb: 101.39g.
Breakfast: Монетка Сыр Белорусское Золото, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Семга Слабосоленая, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная. Lunch: Глобус Плов со Свининой, Холодец из Курицы, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Бисквитное Печенье в Беллу Глазури с Кокосом Печенье Пломбирчики. Dinner: Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|