Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
239.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
3091 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 27.32g | Carb: 189.18g.
Breakfast: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Гарнир "Спиральки с маслом", Вино Каберне Совиньон. Lunch: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Гарнир "Спиральки с маслом", Вино Каберне Совиньон. Dinner: Круглый Год Майонез, Гречка, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Гарнир "Рис с Мексиканской смесью", Слобода Майонез Провансаль 67%, Вино Каберне Совиньон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|