Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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165.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
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2808 kcal
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Fat: 131.86g | Prot: 125.55g | Carb: 275.83g.
Breakfast: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Gentilini Miele, Fragole, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Lunch: Conad Cioccolato Fondente Biologico, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Jolie Capperi all'aceto di Vino, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Olio Extra Vergine di Oliva, Provolone, Cicoria, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Succo d'arancia, Dattero. more...
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losing 1.5 lb a week
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