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Tatsächlich ne Sucht,... Wie das Rauchen... Mir dauernder abstinenz, bin bei inzwischen seit 82 Stunden ohne Süsses, scheint es etwas leichter zu werden... Und immer klarer wird die Tatsache, dass ich den Kram nicht nur genieße sonder auch den zuckerentzug wegfresse, aber auch den nächsten Entzug produziere... Coole Erkenntnis eigentlich
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188.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
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2599 kcal
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Fat: 88.32g | Prot: 81.29g | Carb: 281.40g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Sonnen Bassermann Mexikanischer Bohnen Eintopf . Dinner: Olivenöl, Ei, Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Oryza Risotto. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Erdbeeren, Banane. more...
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losing 1.3 lb a week
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