Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 75.20g | Carb: 48.92g.
Breakfast: Fine Life Сыр Чеддар Красный, Now Foods Омега-3, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Чай с Молоком, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Yliya_'s weight history
|