Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 47.06g | Carb: 155.23g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Чай Несладкий, Zuegg Варенье Сливовое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вода, Овсяный Кекс, Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Овсяный Кекс, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Bogdanova's weight history
|