Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 95.46g | Carb: 169.76g.
Breakfast: Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Чай с Молоком, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Nesquik Mini. Lunch: Яблоко, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творог 5%. Dinner: Тушеная капуста в томатно-сметанном соусе, Куриные оладушки. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polya_pohudeet's weight history
|