|
Куличи и оливье
|
143.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 101.85g | Carb: 102.38g.
Breakfast: Желе из морошки, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Дикси Груша Конференц, Творог 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Качественные Продукты Оладьи Классические, Простоквашино Кефир 3,2%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Семена Льна. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Груша Желтая, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Лента Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Рыбный Бульон. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
Нехило так. Радует, что всё это вода и так же быстро уйдёт.
20 Apr 20 by member: Kholodovitch
|
Да, я не парюсь. Записала ежедневный вес, для статистики. По итогам недели и месяца выводы делаю.
20 Apr 20 by member: LudaShe
|
Вот когда без повода +1-1,5кг, то это напрягает уже. А если читмил, так это нормальная картина.
20 Apr 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|