Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 93.70g | Carb: 221.28g.
Breakfast: Торт: Пасхальный (Кулич). Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Billa Овощи по-Деревенски, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|