Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 46.26g | Carb: 126.34g.
Breakfast: Молочный Суп, Чай Несладкий, Кексы из Овсяных Отрубей, Яйцо, Кофе, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Овсяный Кекс, Greenfield Чай Чёрный, Черемша, Кинза, Шпинат, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Конфета, Вино. Snacks/Other: Вода, Вода, Овсяный Кекс. more...
|
|
1349 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Bogdanova's weight history
|