|
Poziom tkanki tłuszczowej: 12,7%
Poziom wody w organizmie : 61,7%
Waga dobra, nawet mogłaby troszeczkę się zwiększyć. Teraz ważniejsze jest zejście poniżej 10% tkanki tłuszczowej.
|
153.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2013:
|
2245 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 183.64g | Carb: 229.31g.
Breakfast: otręby, Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Kfd WPC 80, migdały, grejpfrut. Lunch: owsiane, kawa, pączek. Dinner: filet z indyka, chleb. Snacks/Other: otręby owsiane, jogurt, Twaróg Chudy, filet, buraczki, ryż. more...
|
losing 2.4 lb a week
|