Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 181.21g | Carb: 91.84g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Рот Фронт Батончик Классический, Желе из морошки, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%. Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Яйцо, Желе из морошки. Dinner: Lay's Чипсы, Шампиньоны, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|