Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
821 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 55.52g | Carb: 72.25g.
Breakfast: Копченый Лосось, Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кукуруза. Snacks/Other: Клубника, Рисовые Галеты, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tinnitusdoll's weight history
|