Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 105.49g | Carb: 169.91g.
Breakfast: Leti Хрумченье с Воздушным Льном, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Картоф оладьи с протеином, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Лента Яйцо, Картоф оладьи с протеином, Золотая Долина Варенье из Апельсинов. Snacks/Other: Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|