Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 56.11g | Carb: 110.99g.
Breakfast: Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Изюм, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Печенье Овсяное"Янтарное" Печенье Овсяное"Янтарное", Имбирный Чай, Сухари, Огурец (с Кожурой), Редис, Уха из Судака. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Редис, Старый Мельник Пиво Светлое, Творожная Запеканка, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Имбирный Чай, Печенье Овсяное"Янтарное" Печенье Овсяное"Янтарное". more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Bogdanova's weight history
|