😊😊😊Diät befolgt: Recht gut. Madam Glow lügt ohne mit der Wimper zu zucken.🤣🤣
🤣🤣🤣( Sorry)
15 Apr 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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Willi. ..Ich befolge meine Diät auch "recht gut" und verzeichne regelmäßig ein ➕ auf der Waage 😔
(v.a nach dem Krafttraining)...oder bei HORMONEN 😝
15 Apr 20 by member: Tigalillie
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wenn es dich beruhigt. mir geht es ähnlich. mein Problem ist ich nasche zu viel. ich denke immer ich brauche das für meine nerven.
15 Apr 20 by member: isa181280
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Willi, wenn du dein Gewicht über die app eingibst, kannst du das nicht anpassen, da steht immer "recht gut"
15 Apr 20 by member: Multigirl80
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Willi, wenn du dein Gewicht über die app eingibst, kannst du das nicht anpassen, da steht immer "recht gut"
15 Apr 20 by member: Multigirl80
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Willi, wenn du dein Gewicht über die app eingibst, kannst du das nicht anpassen, da steht immer "recht gut"
15 Apr 20 by member: Multigirl80
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Muligirl Wenn Du das dreimal schreibst wird es nicht besser. 🤣🤣🤣🤣🤣
15 Apr 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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🤪Sorry nicht Muligirl.Es soll natürlich Multigirl heißen.
15 Apr 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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War keine Absicht, manchmal ist das hier so
15 Apr 20 by member: Multigirl80
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Willi mobbt mich. Und sagt jetzt auch noch das ich Lüge!!! Alles klar.....
15 Apr 20 by member: Madam Glow
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Ich habe nur 1200 kcal zur Verfügung und kaum noch Bewegung. Wenn du nichts aufmunterndes oder hilfreiches zu sagen hast, dann lass es dich bitte. Wenn ich weniger schlafe oder weniger trinke, wirkt es sich auch gleich aus. Und mein Essen tracke ich. Nur nicht auf dieser App. Hier mochte ich die Unterstützung und den Austausch....
15 Apr 20 by member: Madam Glow
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Ich esse auch gerne Schokolade usw . Manchmal esse ich auch eine ganze Tafel , aber dann esse ich halt keine Kalorien den ganzen Tag mehr .also wenig wie möglich . Man wird nicht von Schokolade dick. Die Dosis macht das Gift 🤷🏻♀️ Wenn man sich alles verbietet ,wird’s nur noch schlimmer finde ich . Dann fange ich jedenfalls nach Tagen an richtig zu futtern :) Und 1200 kommt mir etwas wenig vor ? Ich habe einen Bedarf von 1500 pro Tag ohne Bewegung :)
15 Apr 20 by member: Tomke1990
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Die weing Kalorien kommen vielen wenig vor. Aber wie man sieht, komme ich um 100 Kalorien drüber, nehm ich gar nichts mehr ab. Meine Hoffnung ist, dass im Moment der Sport die Abnahme stoppt. Aber das werde ich in ein paar Wochen dann sehen, vermute ich.
15 Apr 20 by member: Madam Glow
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Madame glow lass dich nicht ärgern. Ich nehme auch nur etwas ab und dann direkt wieder zu. Meist trau ich mich nicht meine zunahme wieder einzutragen.
Bei mir kommt im Moment der Frust hinzu, mangelnde Bewegung und trotz das ich in meinen etb bleibe kommt das +. Das schlimmste für mich dieser Zustand bleibt noch.
15 Apr 20 by member: isa181280
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