Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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182.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
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3121 kcal
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Fat: 112.05g | Prot: 205.56g | Carb: 308.50g.
Breakfast: Noci, Mandorle, Fiocchi di Farro - MM, Burro d'arachidi - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Scottona, Piselli - MM, Formaggio Grana - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Noci, Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Roberto Tortillas, Whey Pure Isolate - MM, Uovo Medio - MM, Crema di Marroni - MM. more...
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losing 1.5 lb a week
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