Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
220.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 220.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 98.43g | Carb: 149.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Lunch: Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Батон. Snacks/Other: Пломбир домашний мороженое от Бархат. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|