|
Не знаю, как так получилось, что 1 день назад весы показали 54 кг, а сегодня 51,4. 🤷🏼♀️
Видимо, весы новые, а первый блин был комом😁
|
113.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 139.61g | Carb: 93.17g.
Breakfast: Чай с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Куриный шашлык на кефире, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Kinder Maxi, Stailon Лакомство Клубника в Желе . more...
|
losing 20.1 lb a week
|