Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2013
|
307.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 109.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2013:
|
2362 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 175.84g | Carb: 298.58g.
Breakfast: Банан, Йогурт Клубничный, Творог с Массовой Долей Жира 0%. Lunch: Фасоль Острая Сладкий Чили, Салат Май. Dinner: Кальмар, Моллюски, Креветки, Гребешок (Смешанные Виды), Осьминог, чизкейк. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Кефир 0,1 %, Бананы, Йогурт Клубничный, Творог с Массовой Долей Жира 0%. more...
|
|
3401 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arslan Abdallah's weight history
|