Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
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230.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2020:
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2973 kcal
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Fat: 102.04g | Prot: 135.97g | Carb: 337.15g.
Breakfast: Kaffee, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weintrauben, Ananas, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Sula Lakritz Bonbon. Lunch: Sodexo Griechischer Nudelauflauf mit Hirtenkäse und Einem Beilagensalat. Dinner: Ja! Rinder Roulade. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (500ml). more...
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3679 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 8 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 52 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Hey Big Bert, dich hab ich dich ja ganz aus den Augen verloren! Geht gut voran bei dir, oder? 💪🙂
23 Apr 20 by member: leezah79
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Moin, ja momentan eine recht gute Phase, muss sehen dass ich den Schwung der Kur mitnehme
24 Apr 20 by member: big-bert
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