Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 84.68g | Carb: 109.49g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Имам Баялды, Delba Цельнозерновой Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Форель на Пару, Уха. Dinner: Ратибор Варенье Крыжовник, Соленые Крекеры, Сливочное Масло, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|