Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 121.96g | Carb: 80.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица с перцем, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Салат куриный на ужин. Snacks/Other: Активиа Йогурт Термостатный, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|