Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 54.43g | Carb: 142.46g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ирис Лён Коричневый, Сухие Семена Чиа, Чернослив, Курага, Овсянка Запаренная. Lunch: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Чай, Коммунарка Шоколад Молочный, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Куриный Пирог, Коммунарка Шоколад Молочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Bogdanova's weight history
|