|
Пошла водичка🙂
|
172.6 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 111.09g | Carb: 76.32g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Горбуша, Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: Активиа Йогурт Термостатный, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|