Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
3256 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 205.80g | Carb: 520.40g.
Breakfast: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Whey Pure Isolate - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Lunch: Euroverde Passato di Zucca e Carote, Fusilli Kamut - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Dinner: Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Whey Pure Isolate - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|