Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 96.21g | Carb: 106.07g.
Breakfast: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Пятерочка Манго, Рад Град Семена Чиа, Lactica Греческий Йогурт, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Кофе с Молоком и Сахаром, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Овощное Рагу, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша. Dinner: Корюшка. Snacks/Other: Bite Интеллект, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atani-2005's weight history
|