Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 153.22g | Carb: 142.62g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пятерочка Банан, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Клубничный, Семена Льна. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка , Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Огородников Лечо Болгарское, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огородников Свекла Маринованная, Яйцо. Snacks/Other: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Кофе. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|