bana35's Journal, 04 April 2020

so möchte ich das sehen 😎

140.2 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1680 kcal

Fat: 69.71g | Prot: 97.98g | Carb: 162.47g.   Breakfast: Milch 1,5%, Haferflocken, Chia-Samen, Birnen, Banane. Lunch: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Iglo Schlemmer-Filet Champignon, Soulfood Flohsamen Ganz . Dinner: Frosta Schlemmerfilet Champignon, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Soulfood Flohsamen Ganz . Snacks/Other: Schokoladeneier, Halloren Kugeln Classic . more...

2271 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 5 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 8 hours. more...