Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 77.40g | Carb: 93.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Финик, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Увелка Гречка , Индолина Голень Индейки Бескостная. Dinner: Лента Шашлык из Свиной Шеи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|