|
Начало КД, отечность в ногах
|
141.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 103.52g | Carb: 176.15g.
Breakfast: Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Картофельные оладьи. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Лента Печеночные Оладьи с Грибами . Dinner: Geneticlab Казеин Про, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семена Льна. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|