Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 107.08g | Carb: 184.96g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриное Филе, Лента Салат Витаминный, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Пастилушка Пастила без Сахара , Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Картофельные оладьи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|