Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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182.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
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3077 kcal
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Fat: 112.04g | Prot: 205.72g | Carb: 308.70g.
Breakfast: Mandorle, Fiocchi di Farro - MM, Burro d'arachidi - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Noci, Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Patate - MM, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Arrosticini Agnello - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Noci, Fiocchi di Farro - MM, Uovo Medio - MM, Crema di Marroni - MM. more...
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gaining 7.7 lb a week
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