Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 32.19g | Carb: 174.60g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Chiaru Семена Чиа, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Салат Щетка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Арт Лайф Чайный Напиток, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1352 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Bogdanova's weight history
|