Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 71.85g | Carb: 121.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Dinner: Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная 3,2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|