Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 53.46g | Carb: 200.19g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Кексы из Овсяных Отрубей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Lunch: Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Салат Витаминный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Красный Октябрь Красный Мак, Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaArmyBts's weight history
|