Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 137.53g | Carb: 157.13g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Геркулес Традиционный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, De Cecco Спагетти. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|