Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 110.63g | Carb: 155.55g.
Breakfast: Чай, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Хлебный Спас Печенье с Молоком, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. Lunch: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе, Ариант Чешские Колбаски, Агро-Альянс Булгур, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|