Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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182.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
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3228 kcal
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Fat: 32.32g | Prot: 205.29g | Carb: 520.73g.
Breakfast: Noci, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Il Tagliere del Re Carpaccio di Bresaola, Carote - MM, Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM . more...
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gaining 1.5 lb a week
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