Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 140.94g | Carb: 137.74g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Творог 5%, Тёма Творожок с Грушей, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Плов Феникс с грудкой. Dinner: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Котлеты из Говядины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|