|
День 118
|
210.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 102.40g | Carb: 109.23g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Бутерброд Хлебцы Яйца, Огурец (с Кожурой), Фриттата с Топленым АЛ. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Янтарь Сыр Колбасный, Спагетти. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|